5月11日(水)みどりカフェを 鶴嶺西コミセンで開催いたします

鶴嶺西地区包括支援センターみどりでは、５月１１日(水)みどりカフェを開催いたします、コグニサイズ教室も開催します

「コグニサイズ」とは、国立長寿医療研究センターが開発した、運動と認知課題（計算、しりとりなど）を組み合わせた認知症予防を目的とした取り組みの総称を表した造語で、頭で考えるコグニション課題と身体を動かすエクササイズ課題を同時に行うことで、脳と身体の機能を効果的に向上させることが期待されます。
手ぶらで参加いただけますので「コグニサイズ」をぜひ体験してみてください。