フラダンス＆フラエクササイズ💛メンバー募集！マウナケアハワイアン倶楽部💛体験会開催４/17(水)17：00～要予約　　

私たちと一緒に、フラダンスやフラエクササイズをしませんか？男性の方も大歓迎！

マウナケアハワイアン倶楽部では、高砂コミュニティセンターにて、フラダンスを行っています

①フラダンスを始めませんか？
水曜日＿10:00～　大人向け（お子さん連れOK）
土曜日＿10:30～　子供・大人向け
　　　　17:00～　子供・大人向け
　　　　19:00～　中高生・会社員向け
※お時間等、ご相談に応じます。

②フラ・エクササイズを始めませんか？
簡単なフラのステップを使った1回完結のエクササイズです。月1回から4回まで、お好きな日時に手軽に運動しませんか？振りは覚えないので、いつきてもオッケーです（要予約）。パウスカートも不要です。汗をかいても大丈夫な服装で、お飲み物だけお持ちください。
フラステップの良いところは、大腿筋が鍛えられて、姿勢もよくなること。ゆったりからちょっとPOPな曲に合わせて20分以上のエクササイズをするので、運動不足解消・脂肪燃焼にも役立ちます。素敵な曲で笑顔いっぱい気分爽快！お子様連れも大歓迎！老若男女みんなで楽しみましょう！

◆◆◆フラエクササイズ体験会のお知らせ◆◆◆
日時：4/17（水）17：00～17：45
場所：高砂コミュニティセンター：ホール1.2
※事前予約をお願いします
ご予約・お問い合わせは　
ハウオリたま：080-9505-2451　またはこちら↓